نعرض في هذا الموضوع الاسباب الشائعة "من غير الأمراض"، التي تستنـزف طاقةَ الجسم، كما نبيِّن بعضَ النصائح حولَ كيفية التغلُّب عليها.
1- كثرة الجلوس وإدمان مشاهدة التلفزيون/ الحاسوب:
إنَّ الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر، فذلك أقرأ الموضوع كاملا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق