حدث خطأ في هذه الأداة

الأحد، 15 يناير، 2012

عشر نصائح خفيفة تجعلك تسيطر على نفسك

1- إجبار نفسك على القراءة لمدة معينة يومياً ، فمثلاً لنقل أنك ترى مدة 30 دقيقة هي المناسبة ومن هناك تبدأ بإجبار نفسك على هذه القراءة مهما كانت الظروف المحيطة .  أقرأ الموضوع كاملا

 

ليست هناك تعليقات: